Boot Camp
Boot Camp är en högintensiv träningsform
Boot Camp är en högintensiv träningsform
Dipsträning
Dipsträning
Backträning
Backträning
Parövningar
Parövningar
Dunkar och vattenträning
Dunkar och vattenträning
Parträning på stranden i Perea
Parträning på stranden i Perea
Boot Camp för ökad fysik och styrka
Boot Camp för ökad fysik och styrka
Boot Camp och parövningar
Boot Camp och parövningar
Högintensiv gruppträning
Högintensiv gruppträning
Skyll inte på vädret - ut och träna!
Skyll inte på vädret - ut och träna!
Planka kan man köra på olika sätt
Planka kan man köra på olika sätt

Boot Camp


Boot Camp är en träningsform som alla kan vara med på då vi främst använder den egna kroppen som redskap, tyngd och motstånd. Du kan träna inomhus och utomhus i vilket väder som helst, året runt. Du tränar ofta i par eller grupp, men är lika anpassad för att varje individ kan få ut maximalt av sin träning. Tuff och hård träning där det inte bara är fysiskt jobbigt, utan du prövas även mentalt.


Det här är ett pass som är roligast i grupp om minst 4 personer.

Copyright © All Rights Reserved