Fysisk hälsa
Fysisk aktivitet för god framtidshälsa
Fysisk aktivitet för god framtidshälsa
Att vara fysisk aktiv är en förutsättning för att bibehålla en god hälsa
Qigong för både fysisk och mental hälsa
Qigong för både fysisk och mental hälsa
En träning för ökad rörlighet och energi
Boot Camp för den som vill ha mer
Boot Camp för den som vill ha mer
En fysisk träningsform som kräver lite mer av dig
Yoga
Yoga
Yoga på SUP-bräda
Yoga på SUP-bräda
Andningsövningar för bättre hälsa
Andningsövningar för bättre hälsa
Andas rätt för att din kropp ska syresätta och reparera sig självt
Vattenträning
Vattenträning
Qigong för ökad rörlighet
Qigong för ökad rörlighet
Genom enkla Qigongövningar får du bort låsningar i leder och ökar din rörlighet

Fysisk hälsa



Vi fyller begreppet fysisk hälsa med hur kroppen mår och är sammansatt. Idag vet vi vikten av fysisk aktivitet, vi vet att kosten påverkar vår hälsa, vi vet att övervikt bidrar till sjukdomar, vi vet att stress kan ge allvarliga följder på vår hälsa. 


På baraNU kan vi erbjuda gruppträning som upplägg av individuellt träningsprogram eller kostupplägg. Vi kan minska stress och oro genom avslappningsmassage. Vi arrangerar träningsresor till Grekland för att ge dig bästa kickstarten för ett mer hälsosamt liv och vi kan erbjuda medicinsk qigong träning för en rörlig och smärtfri kropp. 








   

Copyright © All Rights Reserved