Fysisk hälsa

Fysisk hälsa



Vi fyller begreppet fysisk hälsa med hur kroppen mår och är sammansatt. Idag vet vi vikten av fysisk aktivitet, vi vet att kosten påverkar vår hälsa, vi vet att övervikt bidrar till sjukdomar, vi vet att stress kan ge allvarliga följder på vår hälsa. 


På baraNU kan vi erbjuda gruppträning som upplägg av individuellt träningsprogram eller kostupplägg. Vi kan minska stress och oro genom avslappningsmassage. Vi arrangerar träningsresor till Grekland för att ge dig bästa kickstarten för ett mer hälsosamt liv och vi kan erbjuda medicinsk qigong träning för en rörlig och smärtfri kropp.