Referenser

Referenser

 

Mental hälsa, stresshantering och coaching - en magisk kombination

Jag vill börja med att säga att jag varit privilegierad av att ha Kajsa Lager Brink som min personliga coach.

Kajsa kombinerar sina färdigheter som coach med sina kunskaper inom mental hälsa och stresshantering på ett utomordentligt sätt. Hennes upplägg täcker in allt, dvs. sinne, kropp och själ. Detta har lett till att jag fått en holistisk bild av mitt mitt välmående och vilka parametrar som spelar in mer än andra till vardags.

 

Är du villig att göra förändringar i ditt liv och nå en helt ny nivå av medvetenhet? Då rekommenderar jag Kajsa varmt, hon är fantastisk! Mvh, Sladjan

 

Varför Coachning och vad det gav Robert

Vart står jag idag och varför är jag just där? Enkla frågeställningar kan det tyckas, men när jag hade gått igenom mina enkla svar och fyllt på med schematiska floskler så hade jag inte närmat mig svaret nämnvärt. Min idé om coachning var att få ett stöd för min utveckling, och helst svar på hur kommer jag dit som jag vill vara.

 

Efter ett antal möten med Kajsa började de lösa bitarna att leta upp sin plats, inte för att hon placerade dem där utan för att en aldrig sinande ström av frågor tvingade mig att tänka djupare och mer analytiskt på svaret. Men trots (i mitt tycke) utförliga svar så genererade varje svar en ny fråga. Kajsa låter dig inte komma undan, jag tilläts inte gömma mig bakom floskler och ytliga raljerande svar. Hon fick mig att komma innanför mitt eget skal och ta mig tid att reflektera över min situation och se möjligheterna som faktiskt finns istället för de hinder som förvisso även de finns men som visar sig vara möjliga att ta sig runt. Detta utan att det behöver kosta blod svett och tårar.

 

Om Ni är i behov av personlig utveckling och handfasta råd så kommer inte Kajsa att ge dig dem, utan det som hon bistår med är det som populärt kallas för verktyg som ska hjälpa dig att fortsätta din personliga utveckling på egen hand, vilket kommer bli en utmaning för sig. //Robert

 

Stärk dina målbilder med coaching

Tack för att du gjorde ett fantastiskt jobb, med din nyfikenhet och kreativitet blev mina målbilder, tydligare och jag blev mer fokuserad på rätt saker. Tillsammans såg vi många möjligheter och din nyfikenhet på nya vägar smittades till mig. Du stärkte mig och min väg framåt mot målen. Tack för ett fantastiskt jobb. All lycka till i framtiden. //Jenny

 

Hälsoprofilbedömningar

Det är ett riktigt bra test. Testet - och Kajsa! - ser till helheten, så det handlar inte enbart om kondition och blodtryck och sånt utan även om andra områden som stress, alkohol och kost. Det var en jättebra ögonöppnare för mig! Elisabeth Eliason, Borås

 

Jag fick med mig att jag inte rörde på mig så mycket som jag trodde före samtalet, men gör det efter. Tar fler rörliga pauser i jobbet. //Mattias

Copyright © All Rights Reserved