Mental hälsa

Mental hälsa

 

Oj, det här kapitlet skulle kunna bli långt. Men mental hälsa för oss innefattar att jobba med andningen, se över stresshantering och att göra om dina tankar. Vilka metoder vi tar till beror på dig som kund och vad du behöver och är mottaglig för. En kombination av övningar, coaching och mental träning ger en mycket effektiv och bestående effekt - men du behöver jobba för att få det.

 

Andra inslag som bidrar till positiv mental hälsa är vårt engagemang i "Yoga in Greece" och målarkurser i Grekland - båda med Hellasagenten som researrangör.

 

Copyright © All Rights Reserved