Hem

baraNU - för hållbara människor

På baraNU fokuserar vi på människan i sin helhet och balansen mellan den fysiska och det mentala hälsan. För allt hänger ihop. Ska du må riktigt bra - både kropp och knopp, så behöver du träna både din kropp och din hjärna.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

När vi pratar balans i livet så bygger det på dessa grundstenar;

  • Rätt näring
  • Rätt träning
  • Rätt andning
  • Rätt återhämtning
  • Rätt mental inställning

 

Har du balans i samtliga fem av de här grundstenarna, då har du bästa förutsättningarna för att vara hållbar i längden.

Copyright © All Rights Reserved